爲貫徹落實全民健身國(guó)家戰略，倡導和推廣科學(xué)健身方法，提升職工運動知識水平，集團公司工會結合“我爲群衆辦實事(shì)”實踐活動，于11月19日舉辦《科學(xué)健身的原則和方法》健身知識講座，邀請山東體育學(xué)院院長(cháng)、黨委副書記毛德偉同志親臨授課。集團公司黨委副書記、董事(shì)倪守民同志主持活動。集團公司各部室、權屬企業職工50餘人聆聽了本次講座。
毛德偉院長(cháng)是山東省高校黃大年式教師團隊帶頭人，新世紀百千萬人才工程國(guó)家級人選，國(guó)家體育總局優秀中青年專業技術人才百人計劃人選，享受國(guó)務院政府特殊津貼。兼任國(guó)際運動生物力學(xué)學(xué)會會員、中國(guó)老年學(xué)和老年醫學(xué)學(xué)會運動健康科學(xué)分會副主任委員等，在運動生物力學(xué)技術診斷、人體工效學(xué)及科學(xué)健身指導等領域有較深的造詣。
講座中，毛德偉院長(cháng)根據多年的實踐經(jīng)驗和豐富的理論知識，從多角度講述了“生命在于運動，運動也有科學(xué)”的含義，對(duì)什麼(me)是科學(xué)健身，科學(xué)健身的原則和方法，如何個性化選擇運動健身項目，如何把控運動時間、頻率及強度、運動前後(hòu)的準備與恢複等方面(miàn)作了生動詳細的講解，讓大家了解到更多的科學(xué)健身知識和方法，在提高科學(xué)健身素養的同時，促進(jìn)了全民健身科學(xué)知識的普及推廣。山東體育學(xué)院的工作人員還(hái)現場爲職工進(jìn)行了體質健康檢測，評估體質水平，爲每人制定了科學(xué)運動處方。
毛德偉院長(cháng)的精彩講座貼近生活，淺顯易懂、實用性強，受到了廣大職工的熱烈歡迎。大家紛紛表示，今後(hòu)要堅持每天科學(xué)健身運動，不久坐，不熬夜，養成(chéng)良好(hǎo)的生活習慣，以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到高質量的生活和高效的工作中。
供稿：黨群工作部
